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当有寒邪******后，如果不能有效排出，将会沉积在***的五脏六腑中。当然如果一个人是健康的人，阳气很足的化，寒邪是会被推出去的。因为膝关节腔内充满滑液，它成为了湿气***喜欢去也是易堆积的地方。当关节腔内进入湿气，将会影响膝关节腔内营养物质的传递，从而减缓软gu的自我修复。长此以往，磨损大于修复，膝关节的退行***变就会发生。所以，不能够有效的排除关节腔的湿气，甚至是***脏腑的湿气的化，那么软gu就无法有效修复，退行***变也会无法阻止，这也是为什么现在没有人可以治liao，只能缓解，或者说只能镇痛。

伤害膝关节职业：膝关节在活动过程中的受力状态不是一成不变的,在蹲起、跑跳等活动时膝关节受力可以达到体重的6-8倍。对于-些特殊职业人员,如矿工、农民、建筑工人等重体力劳动者，军人、职业运动员或舞蹈演员等,由于膝关节长期持续处于高强度的受力状态中,会导致关节退变更早发生。

普通人群中的不良运动习惯同样会弓|起关节异常受力。譬如运动前不充分热身、盲目增加负重强度、错误的跑步姿势等,特别是对于- -些原本没有 良好运动习惯的中老年人,突然开始像爬山、跑步、高强度徒步等运动,超出关节承受范围的异常受力很容易导致骨guan节炎发作。

因此对于从事重体力工作或热衷于高强度锻炼的人群,如果出现膝关节疼痛不适等症状,应该及时咨询***医务人员,了解是否需要及时的调整活动状态甚至接受治liao。

关节***防治误区

误区一：年轻人不会得膝骨关节***

　　关节每天都在活动并不断产生摩擦，只要有摩擦就有磨损。关节老化其实从三十多岁就已经开始了。现代年轻人都有锻炼的习惯，但很多负重运动容易伤害膝关节。

　　误区二：运动会加速关节老化，所以不运动

　　合理运动有利于关节软gu获得营养，可以增加腿部肌肉的力量和韧带的弹性，能有效地降低膝骨性关节***的发病几率。但要避免剧烈运动，可以选择对膝关节损伤较小的运动，比如游泳、骑车等。

　　误区三：坚持做不适合自己的运动

　　老年人的运动要适当地区别于年轻人，哪怕是坚持了几十年、热爱了一辈子的运动，凡是不太适合老年人的、剧烈的以及所有的负重运动都建议放下或量力而为。太极拳看似轻柔，但在练习过程中人始终处于半蹲位，易伤害膝关节。

　　误区四：忽视肥胖对膝骨性的影响

　　肥胖是膝骨性关节***的诱发因素之一。较大的体重会明显增加膝关节的负荷，加速对关节软gu的***。

　　误区五：日常保护不注重

　　习惯使用手杖可以有效保护好膝关节。还要注意膝部保暖。选择舒适的、鞋底稍厚、足部较宽的鞋。避免坐矮凳子、下蹲、跪趴擦地等。

　　误区六：不疼就不再治

　　很多并不太严重只需要保守治的膝骨性关节***患者，在接受一段时间的治后，感觉不到疼痛后就自行决定不再按疗程治了，间隔几个月后又疼得受不了只好再来治。事实上，只要关节软gu没有***正常，疼痛感就可能反复的发作。

　　误区七：盲目补钙

　　膝骨性关节***主要是由膝关节退行***变、外伤、过度劳累等因素引起，补充钙质对其并没有直接有效的作用。

　　误区八：害怕人工关节置换

　　很多人抵触人工关节。其实当膝骨性关节***发展到重度的时候，人工关节置换是***佳的治liao手段。***不仅可以消除膝关节的疼痛，还可以***膝关节的稳定和运动能力。

髌骨脱位

患者感觉到膝关节突然剧痛，可有脱臼感觉或无力。在膝关节伸直后髌骨经常自行复位，复位时常可听见“卡嗒”声。继而膝关节肿痛。这些症状可与半月板撕裂混淆，但与半月板撕裂不同的是，髌骨脱位的患者在髌股关节内侧缘，而不是膝关节内侧间隙可以明显的触及肿痛。

措施:

　　习惯性髌骨脱位的zhi疗，年龄越小效果越好。不仅能解决脱位问题，还可避免继发畸形。如果zhi疗较晚，全出现髋、膝关节继发屈曲、腰前凸加大等畸形。甚至膝关节骨性，影响工作与生活。 实践证明***zhi疗，能取得明显的效果。***方法很多，归纳起来有以下几种。

　　（一）软******，包括： 1.膝内侧肌膜、关节囊、股四头肌扩张部分紧缩缝合术。 2.肌膜移位术，内侧肌膜、肌肉带蒂移位术。 3.肌腱移位术，将内侧腘绳肌移位，加强肌回头肌内侧力量。

　　（二）股骨下端*** 对股下端内旋、膝内翻以及股骨外髁发育不良者，分别做股骨髁上截骨、股骨外髁抬高术。

　　（三）髌韧带移位术在儿童做半侧髌韧带移位术。

　　（四）髌股关节成形术 修整髌骨外形，加深股骨髁凹，将周围软***垫于其间。 孟继懋提出，习惯性髌骨脱位，局部结构发育畸形各有不同，不是某一种***能解决。应根据不同的畸形，采用综合***zhi疗。并倡用股内侧肌移位加强内侧牵拉力量。***方法是：1.将膝关节外侧挛缩的软***松解。 2.将膝内侧关节紧缩缝合并将股内侧肌止点移到髌骨外侧。 3.根据具体情况做Houser***或Goldthwait***。