髋关节涨疼服务为先

髋关节***治liao

不同类型的髋关节***，它的zhi疗方法是不一样的。髋关节***是一个范围非常大的***，在临床当中比较常见的是髋关节的滑膜炎以及股骨头的无菌性缺血性坏死。对于髋关节滑膜炎，首先还是要积极的注意休息，避免长时间坐立，避免长时间骑自行车这些不良的生活习惯，疼痛的部位可以进行热敷烫洗，局部可以使用氟比洛fen巴布膏，口服消钟镇痛yao物洛索洛fen钠，可以静滴青霉5-7天，大部分都能得到很好的缓解。对于股骨头的无菌性缺血性坏死，需要积极的戒烟戒酒，避免使用含有ji素类的，积极的减轻体重，避免过度负重，可以拄拐行走，可以以车代步，同时应用营养关节软gu药zhi疗盐酸氨基葡萄糖，改善骨质仙灵骨葆jiao囊，保守zhi疗无效，需要进行***。

髋关节的恶xing肿liu

本病常见于10~ 20岁的青少年男性多 ,以疼痛为主要症状。 活动后疼痛加剧。髋部病变位于股骨头骨骺中 ,可引起髋关节功能障碍。 本病进展缓慢,可多年无明显 .进展，疼痛轻微, 可见股骨头骨骺部或近骨骺端有一园形或椭圆形的透亮区 ,为中心或偏心性生长,边缘清晰,可有硬化壁,很少有骨膜反应。肿liu内可有斑点状或斑片状钙化阴影。

大家都知道髋关节可以在矢状面做屈、伸（FLX,EXT），在额状面做内收、外展（ADD,ABD），在水平面做内、外旋（INT ROT，EXT ROT）。

以上运动中，髋关节和都会产生以下相对运动：

1.固定，股骨相对于运动。

2.股骨固定，相对于股骨运动。

当在做Pelvis-on-femora运动时就涉及到下面需要说的:

Ipsidirectionallumbopelvic rhythm（腰椎-同向节律）和Contradirectional lumbopelvic rhythm（腰椎-反向节律）

A。同向节律指腰椎和向同一个方向转动，例如当我们在做弯腰捡东西等一系列需要上半身大幅度位移的活动。这样可以增强腰椎的活动度。

B。反向节律则相反，比如在正常行走过程中，上身直立，屈髋时腰椎和转动方向相反，从而达到平衡，完成行走的动作。

当髋关节在做内收外展的时候可以通过观察不支撑体重一侧的抬起（较对侧的iliac crest高）即为外展。反之内收是降低不支撑一侧的。

（ABD 30°，ADD25°）

当髋关节在做内外旋时，非支撑侧髂嵴在另一侧的前方则为内旋，反之在后即为外旋。（内外旋都为15°）

这样是不是就很容易区分不用情况下的-股骨运动模式了呢~

髋关节灵活度不足会对我们造成的影响

1.临近部位发力受限

当髋关节屈肌过于紧张时，会导致其他相邻肌肉发力有限，这就是为什么我们的一些朋友在做腹部运动时，大腿上侧感觉会非常明显，而腹部不会。因为我们的身体会优先使用具有小刺激阈值的肌肉群来完成动作，也就是说，用更容易ji活的肌肉群来做动作。因此，当臀部屈肌过于紧张时，刺激阈值变低，为了更容易使用臀部屈肌进行运动，就会导致大腿上部和髂前部疼痛。

2.相邻关节代偿

当髋关节的柔韧性不够时，为了完成运动，会引起其他相邻关节发生代偿，通常包括膝关节和腰椎的代偿。例如，在深蹲时，由于髋关节不够灵活，股骨无法向外旋转，因此膝盖和脚趾会处于同一方向，因此力量不能稳定维持。这就会导致膝关节屈曲完成下蹲运动，时间一久，就会导致膝关节半月板或韧带损伤。