南京膝关节诊断信息推荐「在线咨询」

伤害膝关节职业：膝关节在活动过程中的受力状态不是一成不变的,在蹲起、跑跳等活动时膝关节受力可以达到体重的6-8倍。对于-些特殊职业人员,如矿工、农民、建筑工人等重体力劳动者，军人、职业运动员或舞蹈演员等,由于膝关节长期持续处于高强度的受力状态中,会导致关节退变更早发生。

普通人群中的不良运动习惯同样会弓|起关节异常受力。譬如运动前不充分热身、盲目增加负重强度、错误的跑步姿势等,特别是对于- -些原本没有 良好运动习惯的中老年人,突然开始像爬山、跑步、高强度徒步等运动,超出关节承受范围的异常受力很容易导致骨guan节炎发作。

因此对于从事重体力工作或热衷于高强度锻炼的人群,如果出现膝关节疼痛不适等症状,应该及时咨询***医务人员,了解是否需要及时的调整活动状态甚至接受治liao。

膝关节疼痛自我治liao

膝关节疼痛自我治liao，适用于疼痛轻微或者早期的患者，需根据引起疼痛的原因不同，采取不同的处理方法。

如果是由于轻微外伤导致的膝关节疼痛，在受伤后24小时内，可以局部冷敷给予止血；24小时以后局部热敷，促进血zhong消退，尽量减少患肢的活动，也可以适当口服消yanzhi痛及huo血hua瘀的药wu比如芬必得等。

如果是超重人群引起的膝关节yan，应积极***、控制体重。

如果是由于受凉或者退行性的骨关节yan引起的轻微疼痛，可以给予保暖及局部外敷消痛贴膏。

Osgood-Schlatter氏***特征

①活跃的、骨骼未成熟的运动员;

②胫骨结节处压触痛;

③隆凸起的胫骨结节。

跳跃者的膝关节(髌骨韧带炎)特征

①在髌骨韧带处疼痛;

②触诊在髌骨韧带时有压痛;

③反复跳跃、奔跑或过度使用zheng候群的病史。

①在不知不觉中加剧的或逐渐的发作;

②早晨僵硬和疼痛;

③在站立的前后(AP)光片的关节间隙变窄;

④角度畸形(变异的);

⑤渗出液;

⑥疼痛及压痛点在患部关节线(内侧及/或外侧);

⑦骨赘。

膝关节yan增sheng疼痛的zhi疗

1推按脚部:患者仰卧，术者左手掐患肢脚趾，用右手掌跟推脚面筋，由轻到重，从脚趾向上推至脚脖子处，反复推6---次。

2推按腿部:患者仰卧{退后面时俯卧}把腿分成四面前后内外，再分大腿{从膝盖至腿根部}，小腿{从脚脖至膝盖}，按照前内外后顺序从上往下用掌根推6次。先推大腿，后推小腿。然后再用两手心相对从大腿根先内外，后前后，往下搓揉至脚脖处，各三遍。

3点揉穴位:患者仰卧，小腿.屈曲，术者先用刮痧板的一角按住膝眼向外刮6--9次。先内膝眼，后外膝眼。再点揉梁丘阳陵泉膝阳关委中承山。然后双手搓热捂在膝盖.上. 3---5分钟。再顺时针转揉36圈，逆时针24圈连续3遍。

4 患者仰卧，在委中穴ba罐，每次留罐10分钟起罐后稍停，连续拔3遍。5患者端做椅子上，双下肢自然下垂，医生握住膝盖下部，双手在膝窝后摸到筋，然后，双手由内向外弹拨6---9次。此手法对腿麻，腿疼，风han性腿部***都有疗xiao。